viernes, 11 de diciembre de 2009

COMO ATARSE EL CINTURON DE KARATE (Obi)

Todos podemos observar que en la gran mayoría de los estilos de artes marciales existe dentro de la indumentaria el uso del " cinturón".
A cada parte de la indumentaria le correspondeun nombre en Japonés, y es en esta oportunidad que trataremos sobre la colocación del OBI.
El OBI, es el cinturón y cumple dos funciones muy importantes:
La primera es afirmar el karategui (chaqueta de karate) y la segunda es para señalar, de acuerdo al color, el grado de conocimiento del estudiante.

En nuestro caso, cuanto mas oscuro es el cinturón del estudiante mas avanzado en conocimientos de karate ha alcanzado y mayores son sus responsabilidades con sí mismo y con el Dojo (escuela- lugar de entrenamiento).
Al principio cuando un estudiante se inicia en el entrenamiento del KARATE, es bastante complicado entender la forma correcta de anudarse el cinturón.
Es antiestético usar el anudado incorrectamente, ya que esto demuestra que el estudiante es una persona indisciplinada, con poco conocimiento y formación marcial.
No debemos olvidar que por ser un arte Japonés en el Karate todo tiene una forma y una manera de realizarse y, la disciplina marcial también tiene incorporadas reglas de etiqueta.

A continuación presentamos una serie de ilustraciones, que indican paso a paso el recorrido que se debe seguir para lograr anudarse correctamente el cinturón
.


A. Principio para anudarse el cinturón,colocando el centro del mismo frente al ombligo.

B. Darle dos vueltas hasta quedar como aparece en la figura A. La primera debe ser realizada hacia atrás y la segunda hacia adelante.

C. Los extremos representados por los números 1 y 2 se deben cruzar hasta quedar como aparece en la ilustración.

D. Vuelva de nuevo a realizar otro cruce de ambos extremos del cinturón.

E. Forma correcta de nudo, que garantiza el no desprendimiento del karategui.




viernes, 28 de agosto de 2009

PRINCIPIO Y FIN DE LA CEREMONIA EN EL DOJO


COMIENZO DE LA CLASE

El Estudiante de mayor graduación anuncia:

1. Shugo (shoo-go)- Formarse.

2. Ki O Tsuke (key-oht-skay)- Atención (Pronunciar con mucho ki).
3. MUTSUBI-DACHI (el sensei adopta seiza)


4. SEIZA (say-zah)- Arrodillarse. (todos los seitos adoptan seiza en forma secuencial bajando primero la pierna izquierda) .

5. MOKUZO (mok-so).Todos cierran los ojos y respiran con el diafragma aproximadamente un mimuto).

6. MOKUZO YAME (mok-so yah-may) Todos abren los ojos-SHOMEN NITAISHITE-REI (todos saludan al frente)


7. El estudiante d emayor graduación gira de frente a la clase anuncia:


8. -SENSEI NITAISHITE-REI
9. Todos dicen con voz fuerte ONEGAI SHIMASU ( on-e-guy-shim-ass)- por favor enséñame.

10. Se para primero el Sensei y luego los seitos (alumnos).


FIN DE LA CLASE (ceremonia).

Estudiante de mayor graduación o Sensei.

1. SHUGO (shoo-go)- Formarse.

2. KI O TSUKE (key-oht-skay)-Atención.

3. SEIZA (say-zah)- Arrodillarse.

4. MOKUSO (mok-so)- Cerra ojos/ Meditar.

5. MOKUSO YAME (mok-so yah-may) Abrir los ojos.

6. SHOMEN NI (sho-men nee)- Ponerse de frente.

7. REI (ray)- Saludar.

Estudiante de mayor graduación anuncia:

8. SENSE NI REI


9. Todos dicen con voz fuerte DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA
(Agradecimiento).

Estudiante de mayor graduación o el que está a la cabeza anuncia:

10. OTOGAI NI (todas las filas giran y se enfrentan)
11. REI (todos se saludan con el DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA)

Estudiante de graduación o el que está a la cabeza anuncia:


12. SHOMEN (todos se vuelven hacia el frente)

13. KIRITSU (kir-it-zu) Levantarse.

miércoles, 26 de agosto de 2009

COMPORTAMIENTO EN EL DOJO

El dojo es un lugar sagrado donde nos entrenamos física y mentalmente.
Los estudiantes deben respetar el dojo y seguir la etiqueta siguiente:

1. Observar el horario de entrenamiento. Deben procurar no llegar tarde al mismo.

2. Antes de entrar en el dojo, hay que quitarse las prendas externas tales como los abrigos, las bufandas, y los sombreros. Después de quitranos nuestros zapatos en la entrada, debemos dejarlo todo de modo ordenado.

3. Si un estudiante de graduación mas avanzada que la nuestra está de pie detrás de nosotros en la entrada, debemos dejar que pase primero.

4. Al entrar al dojo hay que decir " Onegai shimasu" con claridad y alegría.

5. Al entrar al dojo hay que mostrar respeto haciendo una reverencia al altar del dojo.

6. Hay que ser siempre cortés y educado con los instructores, estudiantes avanzados y ancianos.

7. Antes de iniciar la práctica el estudiante debe de estar bien higienizado.

8. En el dojo hay que practicar siempre con ropas de entrenamiento limpias.

9. Ser concientes de la condición física.

10. Mantener cortas las uñas de las manos y los pies.

11. No comer desde una hora antes del entrenamiento.

12. No olvidar hacer ejercicios de precalentamiento, incluso si estamos practicando solos.


13. Cuando observamos el entrenamiento en el dojo, debemos sentarnos guardando la compostura y no estirar las piernas. Poner las manos sobre las rodillas.

14. Al practicar, escuchar atenta y seriamente los consejos e instrucciones que se nos den.

15. Coopere con el instructor en forma permanente. Extienda su cooperación hacia otros compañeros, ayudándoles en forma generosa y ofreciéndoles consejo cuando observe errores en su técnica o comportamiento (siempre y cuando no interrumpa al instructor). Al mismo tiempo aprenda a aceptar consejos y ayuda en forma humilde y con actitud positiva.

16. Nunca interrumpa a su instructor cuando está explicando algo.


17. Todos los karatekas debe usar el pelo limpio y de forma que se vea ordenado. El pelo largo, tanto de hombres como de mujeres, no debe caer sobre la cara ni obstruir la visión, debiendo estar siempre sujeto por bandas elásticas.

18. Cuando usemos material de entrenamiento debemos manejarlo con cuidado.

19. Al finalizar el entrenamiento hagamos una reverencia al instructor, a los estudiantes mas avanzados y a los demás con respeto y aprecio.

20. Los baños excesivamente calientes no son beneficiosos. Tampoco debemos pasar demasiado tiempo en el baño.

21. Los cigarrillos perjudican a nuestra salud de muy diversas maneras. El fumar no tiene ni un solo aspecto bueno.

22. Cuando nos lesionamos, no debemos volver a practicar hasta que la lesión esté completamente curada. Durante estos períodos, debemos observar los entrenamientos.

23. Al abandonar el dojo, no debemos olvidarnos de decir "Arigato Gozaimashita"
(muchas gracias).

martes, 28 de abril de 2009

SEMINARIO NACIONAL DE GOJU-RYU KARATE-DO IOGKF ARGENTINA 2009 (9,10,11 y 12)

Como sucede cada año, se realizó el tradicional Gasshuku de Semana Santa, en los días 9,10,11,12 de Abril de 2009 en las instalaciones del CRIM de Magdalena.


El mencionado evento lo organizó la Asociación Argentina de Karate IOGKF, y el curso fue dictado por el profesor-Sensei Gustavo Tata 5º Dan y Jefe Instructor en el País, de la IOGKF (International Okinawan Goju-Ryu Karate-Do Federation) que lidera mundialmente el Sensei Morio Higaonna 10º Dan.
Las clases se repartieron en los horarios de mañana y tarde, comenzando a las 7 hs. con los instructores, y posteriormente con el resto de los alumnos, así hasta las 12hs. aprox. Continuando a las 18 hs y hasta las 20 hs. El seminario se pudo presenciar por el público o familiares de alumnos que así lo decidieron, excepto en el horario de instructores, que las clases se hicieron a puertas cerradas y en el Dojo central frente a plaza Mitre...


Participaron profesores y alumnos de las distintas zonas que componen la escuela y Asociación de IOGKF Argentina: La Plata, Berisso, Capital Federal, La Matanza, Ciudad Evita, Ensenada, Punta Indio, Pergamino, Mendoza, y Magdalena (sede), faltando solo las zonas de 25 de Mayo, Mar del Plata, y Ushuaia.
Vale señalar que en estos encuentros los karatekas conviven con sus pares, provenientes éstos, de distintos puntos de nuestro territorio Nacional, ya que en un mismo ámbito se practica, se come, y se descansa, experimentando ampliamente el sentido de convivencia que implica la palabra “Gasshuku”, y que por otra parte y yendo a lo más técnico, el estar mucho tiempo entrenando y sin otra preocupación que no sea la de hacer karate, logramos mejorar significativamente el aspecto técnico, físico, y puntualmente nuestra concentración, como para poder enfocar con mucha intensidad nuestras energías en lo que estemos haciendo...(la concentración es un punto esencial en karate, como lo es en otros muchos aspectos de nuestras vidas)


También es importante mencionar que el trabajo de dicho curso, fue orientado hacia las más puras y auténticas líneas, y de duros entrenamientos, más tradicionales del karate, y del verdadero Goju-Ryu Okinawense, actualmente y desde hace muchos años, custodiado por el Sensei Higaonna (nombrado por la Butokukai del estado del Japón como el único referente mundial del estilo Goju-Ryu), y en cada País custodiado por sus leales discípulos y representantes.


En estos cursos siempre ocurren ascensos sorpresas de instructores, y en esta oportunidad lo hicieron a 3ºDan: Luciano Silvi (Berisso), Walter Pécora (Mendoza), y Marcelo Fernández (Pergamino)

Participo por nuestro dojo la alumna Valeria Gonzalez (8º Kyu IOGKF- Cinto Amarillo)

viernes, 24 de abril de 2009

sábado, 11 de abril de 2009

HISTORIA Y OBJETO DEL KARATE:


Los orígenes de esta disciplina marcial se remonta hacia el año 3000 a.c. en China y la India.

De acuerdo a la leyenda, el kárate se origina con las prácticas físicas desarrolladas por el maestro Bodhidharma para los monjes del templo Shaolín, en China. Sin embargo, poca certeza hay respecto a estas afirmaciones y a la existencia del mismo Bodhidharma.


El Karate se desarrolla en Okinawa, en el siglo VI de nuestra era al incorporarse la filosofía del budismo Zen a las técnicas de lucha llegadas desde China.
En Okinawa se practicaban estas técnicas junto con técnicas locales. En el siglo XV, el rey Shoshin centraliza el poder en Shuri (OKINAWA) y temiendo levantamientos prohíbe el uso de armas a la gente del pueblo. Con el tiempo en 1609, los japoneses invaden Okinawa, por lo que la población desarmada, tuvo que enfrentarse a oponentes armados, sin tener mas que sus manos desnudas. Por este motivo desarrollaron sistemas de lucha sin armas, que acabaron convirtiéndose en técnicas de autodefensa denominadas TE que significa MANO y al que los japoneses llamarían OKINAWA TE (mano de Okinawa).El objeto del Karate y su práctica se nutre de este espíritu filosófico para encontrar el dominio de su técnica que es netamente de auto defensa. También se caracteriza por procedimientos y normas de respeto y etiqueta, debido a su origen en el espíritu del Bushido japonés. Este espíritu filosófico es el ESPIRITU DEL KARATE. Existe un lema del Kempo Karate que ilustra la ideología de este arte marcial, y dice:
"Vengo hacia ti con las manos vacías, no tengo armas, pero, si soy obligado a defenderme, a defender mis principios y mi honor, si es cuestión de vida o muerte, de derecho o de injusticia, entonces aquí están mis armas: las manos vacías."
Existe una historia que refleja el sentido del karate. Es una parábola acerca del Do (camino) y un hombre insignificante.
Un karateka preguntaba a su Sensei: ¿Cuál es la diferencia entre un hombre del Do y un hombre insignificante?El Sensei respondió:
"Cuando el hombre insignificante recibe el primer Dan, corre rápidamente a su casa gritando a todos el hecho. Después de recibir su segundo Dan, escala el techo de su casa, y lo grita a todos. Al obtener el tercer Dan, recorrerá la ciudad contándoselo a cuantas personas encuentre."
Sensei continuó: "Un hombre del Do que recibe su primer Dan, inclinará su cabeza en señal de gratitud; después de recibir su segundo Dan, inclinará su cabeza y sus hombros; y al llegar al tercer Dan, se inclinará hasta la cintura, y en la calle, caminará junto a la pared, para pasar desapercibido. Cuanto más grande sea la experiencia, habilidad y potencia, mayor será también su prudencia y humildad".
Existe un dicho utilizado en Karate que dice:
"No existe puerta en el camino de la vida que rehúse abrirse ante aquellos que quieren pasar. Si quieres ir a cualquier parte, no importa qué camino elijas, hay miles y todos son buenos. Si, con suerte, alcanzas tu meta, el camino desaparecerá y tú te convertirás en el camino".
"No hay un camino para vuestra vida. Vosotros mismos sois el camino". Estos son dos dichos que se oyen repetir a menudo a los budistas Zen. Ilustran bien la complejidad del concepto de "Do" - el camino -. Sin embargo, también es evidente que el camino es lo bastante accesible como para que se le pueda encontrar en nuestra vida diaria.
Karate-Do es un camino de superación personal y como tal hay que despojarse (al menos dentro del Dojo) de los malos pensamientos y las malas actitudes, pensando siempre en un práctica limpia y sana.


La práctica del Karate no se refiere tan sólo al desarrollo técnico de los movimientos, el ejercicio físico, el estudio de los katas y la pelea. También debe ir de la mano del desarrollo teórico la parte humana y la parte espiritual, el crecimiento como personas y ciudadanos ejemplares que unidos por el bien común benefician a la sociedad.Para lograr esto, el Karate posee principios y objetivos comunes para el crecimiento de sus alumnos: respeto, justicia, armonía y esfuerzo son los primordiales.

La ética del Karate-Do posee principios fundamentales que conforman al código del Bushido, y estos son:

La Rectitud: ser capaz de tomar una decisión sin vacilar. Ser justo y objetivo en toda circunstancia.
El Coraje: afrontar el reto de tomar decisiones.

La Bondad: ser magnánimo, paciente y tolerante.
La Cortesía: el respeto y las buenas maneras del comportamiento.
El Desprendimiento: actuar desinteresadamente, sin egoísmos y generosamente.
La Sinceridad: decir siempre la verdad, defender ésta y ser fiel a la palabra dada.
El Honor: aprecio y defensa de la dignidad propia.
La Modestia: no ser soberbio ni vanidoso.
La Lealtad: no traicionar a nadie, ni a uno mismo, ser fiel a las propias convicciones.
El Autodominio: tener control sobre los actos, emociones y palabras.
La Amistad: entregarse en un todo, saber compartir y ayudar.
La Integridad: tratar a todos por igual, defender la verdad y ser fiel a los compromisos.
Generosidad: dar sin pedir nada a cambio.
Imparcialidad: emitir juicios de acuerdo a la verdad.
Paciencia: es tolerar lo intolerable.
Serenidad: control de los impulsos ante conflictos y dificultades.
Autoconfianza: creer en uno mismo.

Es evidente que ataque y defensa no pueden existir separadamente. Muchas veces cuando se observan los entrenamientos vemos que existen los ataques. El motivo de esto se debe a que hay que entender como se desarrolla el ataque para poder anularlo defensivamente y contrarrestarlo.

El karate tiene una naturaleza pacifista basada en el derecho de saber defenderse y nunca expresar belicosidad, sino humildad y sencillez.

sábado, 28 de marzo de 2009

GRADUACION IOGKF 21-03-2009



El pasado Sabado 21 de Marzo se llevo a cabo en las Instalaciones del Club Villa San Carlos la Graduación de alumnos de la IOGKF (International Okinawan Goju Ryu Karate Do Fedderation) dirigida por el Jefe Instrutor Tata Gustavo y acompañado por instructores pertenecientes a Berisso, La Plata, Ensenada y Magdalena.










Por nuestro dojo graduo a 8vo Kyu (Cinto Amarillo) Gonzalez Valeria quien practica hace mas de 8 meses en nuestro Dojo con gran enfasis y entusiasmo. Vaya para ella mis felicitaciones !!!






domingo, 22 de marzo de 2009

DOJO RYURYUKO CIUDAD DE BERISSO. PRESENTACIÓN Y OBJETIVOS



KARATE DO GOJU RYU.


DOJO RYURYUKO CIUDAD DE BERISSO.

Presentación y objetivos:


El objetivo fundamental de este blog es difundir el estilo Goju Ryu, mostrar las actividades del Dojo y convertirse en el sitio virtual donde informarse acerca de todos los condimentos que posee este singular arte marcial.
También un sitio para opinar acerca de las técnicas, visualizar Katas y ser el punto de reunión de otros Dojos o escuelas del país y el mundo.
Aquí se publicarán artículos nuestros y de otros compañeros practicantes.
Esperamos cumplir con estos objetivos y poder ser la herramienta para difundir el Karate Do Goju Ryu acercando también a aquellas personas que busquen un camino de crecimiento físico, mental y espiritual ,"el camino del Karate Do".