CONTENIDOS PARA EL EXAMEN DE 7º A 6º KYU ( CINTURÓN NARANJA A VERDE )

7º a 6º kyu.

A) POSTURAS

Neko Ashi Dachi (con Tenshin lateral).
Heiko Dachi (con Tenshin lateral).

B) KIHON

1) Nihon tsuki (oi- gyaku tsuki).
2) Sanbon tsuki (oi- gyaku- choku tsuki).
3) Mae geri- Gyaku tsuki.
4) Hiki uke (gyaku)- Mae geri.
5) Mae geri- empi- uraken- gedan barai- gyaku tsuki.
En SANCHIN DACHI.
Oi tsuki.
Jodan, chudan y gedan uke.
En ZENKUTSU DACHI (en el lugar).
Mae geri (keage- kekomi).
Mawashi geri (parejas encadenado).
Yoko geri ( en shiko dachi, parejas).



C) KUMITE

Sandan Kumite (derecho y cruzado).
Kakie.
Sandan Gi (lineal, -jodan- chudan- gedan).
Kihon Ippon Kumite (ataque lento,repite en velocidad).



D) KATA

Gekisai Dai Ichi- Ni. (ver videos anteriores graduaciones)
Sanchin Kata. (ver videos anteriores graduaciones)

E) HOJO UNDO