PROGRAMA DE GRADUACION DE 9º A 8º KYU (cinturón celeste a cinturón amarillo)

9º a 8º Kyu.

A) POSTURAS
Dachi wasa anterior.
Sanchin Dachi.
Hachiji Dachi.
Neko Ashi Dachi.
Han zenkutsu Dachi.




B) KIHON
En ZENKUTSU DACHI.
Jodan age uke.
Chudan yoko uke.
Chudan uchi uke.
Gedan barai uke.
Oi tsuki.
Gyaku tsuki.
En HEIKO DACHI (en el lugar).
Hiki uke.
Mawashi uke.
En ZENKUTSU DACHI (en el lugar).
Mae geri.
Mawashi geri. Parejas.

C) KUMITE
Ippon Yakusoku Kumite.
TORI UKE
1) Oi tsuki jodan. Jodan age uke- Gyaku tsuki.
2) Oi tsuki chudan. Chudan yoko uke- Gyaku tsuki.
3) Oi tsuki gedan. Gedan barai uke- Gyaku tsuki.
Kakie.
Sanbon Kumite.

D) KATA
Sanchin Kata.
Gekisai Dai Ichi.- Ni.

D) HOJO UNDO