lunes, 7 de junio de 2010

PROGRAMA DE EXAMEN DE 7º A 8º KYU (Cinturón Amarillo a Naranja)




8º a 7º Kyu.
A) POSTURAS
Dachi wasa anterior.
Heisoku Dachi.
Sagi Ashi Dachi.

B) KIHON
En NEKO ASHI DACHI.
Jodan age uke.
Chudan uke.
Gedan barai uke.
En ZENKUTSU DACHI (Rensoku sanbon- Combinado).
Jodan age uke- Gyaku tsuki.
Chudan uke- Gyaku tsuki.
Gedan barai uke- Gyaku tsuki.
En ZENKUTSU DACHI (Sanbon).
Mae geri En parejas
Mawashi geri. Encadenado.



C) KUMITE
Kakie.
Sanbon Kumite (derecho y cruzado).
Kihon Ippon Kumite.(avisa la altura).
Sandan kumite


D) KATA
Sanchin Kata. (ver video anterior graduación)
Gekisai Dai Ichi.(ver video anterior graduación)
Gekisai Dai Ni. (ver video anetrior graduación)



E) HOJO UNDO

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